Что делать, если коллега – энергетический-вампир или психологи в вампиров не верят
Нет, у тебя нет депрессии, и начальство ценит твои профессиональные навыки. Но идти на работу все равно не хочется. Есть подозрения, что один из твоих коллег – энергетический вампир.
Увы, это факт. Ты можешь отлично ладить со всеми сослуживцами, начиная от охранника Петра Иваныча и заканчивая вредной бухгалтершей, и в то же время чувствовать себя совершенно измотанной и несчастной из-за одной-единственной коллеги. Невольно начинаешь думать, что здесь что-то нечисто – уж не энергетический вампир ли она?
И как тогда защищаться от ее вредоносного воздействия, если чеснок в офисе не приветствуют?
Сразу раскрою карты: психологи в вампиров не верят.
Усталость, головные боли, подавленное настроение – все эти малоприятные симптомы возникают из-за скрытого конфликта, который давно пора разрешить. И, похоже, инициативу проявлять придется тебе. Как именно? Зависит от ситуации.
Вариант №1: сблизиться
Коллега не сделал тебе ничего плохого и все равно почему-то кажется очень неприятным. В этом случае, как ни странно, стоит уменьшить дистанцию. Пригласи его/ее на обед, поговори о любимых сериалах, и лед тронется. Дело в том, что причины наших загадочных антипатий часто находятся в прошлом – коллега тебе напоминает кого-то из давних нелюбимых знакомых, и как только ты узнаешь его/ее ближе, все эти бессознательные сравнения уйдут сами собой.
Вариант №2: поговорить
Было всякое – ссоры, обиды и даже мелкие пакости. Что ж, прояви мудрость и скажи прямым текстом, что ты устала и огорчена. Спроси, что ты (да-да, именно ты!) можешь сделать, чтобы разрядить атмосферу, и предложи помириться раз и навсегда. Если в твоей коллеге есть хоть капля здравого смысла, он/она пойдет тебе навстречу со вздохом облегчения. Если же нет – переходим к следующему варианту.
Вариант №3: обратиться к посреднику
Предложение мира отвергнуто, пакости продолжаются – а вместе с ними и сплетни, и попытки настроить других сотрудников против тебя. Похоже, для урегулирования конфликта требуется посредник – корпоративный психолог, эйчар или просто кто-то из старших и авторитетных товарищей (начальство пока что лучше не привлекать!).
Изложи факты и попроси о помощи, ссылаясь на то, что работа для тебя очень важна и тебе бы не хотелось постоянно отвлекаться на посторонние проблемы.
Но имей в виду, что обращаться к медиатору имеет смысл только в том случае, если твое поведение все это время было предельно корректным.
Вариант №4: идти к начальству
Тучи продолжают сгущаться, и ситуация все больше напоминает школьную травлю? Теперь остается одно – скрупулезно фиксировать все выпады против тебя и, собрав приличную доказательную базу, идти к начальству. Как и в предыдущем варианте, начни с того, что ты ценишь свою работу, напомни о своих достижениях и попытках разрешить конфликт самостоятельно, а затем переходи к фактам.
Под конец скажи, что исчерпала свои силы и нуждаешься в помощи – особенно сейчас, когда перед тобой стоят важные и ответственные задания. Если ты успела зарекомендовать себя надежным сотрудником, у тебя есть все шансы быть услышанной.
