Твои права в ваших отношениях или как уважать чужие границы?
Поверить мифу о разделенных половинках и раствориться в едином «мы»? Или же наоборот беречь свою индивидуальность и уважать чужие границы? В данном вопросе истина немного ближе ко второму варианту. А твои права не должны нарушаться.
С тем, что счастливые семьи счастливы одинаково, легко согласится любой семейный психолог. Правда, слово «счастливые» он, скорее всего, заменит на менее субъективное «функциональные», что будет означать способность семьи успешно и гибко приспосабливаться к обстоятельствам, преодолевать кризисы и пересматривать, при необходимости, ритуалы и традиции. А еще каждый из участников функционального союза обладает рядом незыблемых прав.
Вот основные из них:
Право на личные вещи
Даже в самой тесной квартире у каждого из партнеров должны быть свои полки в шкафу, места за кухонным столом, а также милые сердцу предметы самого что ни на есть личного предназначения: кружка, фотоальбом, вазочка из родительского дома или игрушка-талисман. Что бы ни случилось – нагрянули двоюродные тетушки или ввалилась толпа однокурсников – личные вещи партнера следует беречь от посягательств.
Право на личное интернет-пространство
Безоговорочное доверие любимому человеку не подразумевает необходимости сообщать ему пароли от электронного ящика или аккаунтов в соцсетях, как бы странно это ни звучало. Полностью открытыми бывают лишь дети дошкольного возраста, а уже с семи лет у каждого подрастающего человека появляется потребность что-то оставлять при себе. Так что не стоит впадать в младенчество!
Право на личное время
Ни общий бизнес-проект, ни трехмесячный ребенок не должны подразумевать исключительно совместного времяпрепровождения. Как только у кого-то из партнеров появляется потребность побыть одному, функциональная семья способна договориться и спланировать дела таким образом, чтобы время (и место) на одиночество обязательно нашлось. Паузы в общении важны не меньше, чем конструктивные диалоги.
Право на хобби
Тот факт, что она ненавидит бег – не повод, чтобы отказываться от бега ему. И напротив, его искреннее непонимание, чем хорош пилон, не означает, что ей нужно немедленно искать другое увлечение.
Право на друзей
То же самое касается и друзей. Общие друзья – это превосходно, но в функциональном союзе берегут и давних, личных (независимо от того, нравятся ли они партнеру или не очень). Ведь удивлять друг друга куда легче и приятней, когда жизнь каждого из участников союза наполнена уникальными людьми, событиями и переживаниями, а не переписывается «под копирку».
Установление здоровых границ и уважение прав каждого человека является важной составляющей здоровых отношений. Часто люди сталкиваются с ситуациями, когда их границы нарушаются или они сами нарушают границы других людей. В результате возникают конфликты, разочарование и неприятные эмоции. Чтобы предотвратить такие ситуации и создать гармоничные взаимоотношения, важно знать свои права в отношениях и научиться уважать границы других людей.
Первое, что необходимо понимать, это то, что у каждого человека есть право на индивидуальность и личное пространство. Это значит, что никто не имеет права вмешиваться в жизнь другого человека без его согласия. Например, если у вас есть партнер или друг, вы не можете контролировать его действия, решения или личное время, если он сам этого не желает. Каждый человек имеет право на собственные мнения, убеждения и интересы, и эти права должны быть уважаемыми.
Для того чтобы уважать границы других людей, необходимо уметь слушать и выражать свои чувства и мнения четко и открыто. Если что-то нарушает ваши границы, не бойтесь говорить об этом. Помните, что ваше мнение и чувства имеют значение, и ваши границы должны быть уважаемыми. Также важно быть готовым к тому, что кто-то может почувствовать себя нарушенным вами. В таком случае, выслушайте его чувства и попытайтесь найти компромиссное решение.
Другой важной частью уважения границ других людей является уважение их физического и эмоционального пространства. Никогда не навязывайте физический контакт или прикосновения, если другой человек чувствует себя некомфортно. Также уважайте эмоциональные границы, не задавая слишком личных вопросов или не вмешиваясь в эмоциональную сферу другого человека без его согласия. Каждый имеет право на свои эмоции и переживания, и они должны быть уважаемыми.
Наконец, будьте готовы устанавливать и защищать свои границы. Иногда люди будут пытаться нарушить их или проигнорировать их существование. В таких случаях, важно быть уверенным в своих правах и уметь называть границы. Не бойтесь сказать “нет”, если что-то нарушает ваше пространство или ставит вас в неприятное положение.
Установление здоровых границ и уважение прав каждого человека является важной составляющей здоровых и гармоничных отношений. Знание своих прав и умение уважать границы других людей помогут вам избежать конфликтов и создать более удовлетворительные отношения в вашей жизни.
